Blog de Juliana Oliveira


02/12/2008


Consulta

Ontem fui ao hospital onde operei para me consultar com a nutricionista e com o médico. E olha que engraçado, ele não me reconheceu, na hora da reunião ele me perguntou o q fazia lá. Foi bem engraçado.

Nossos exames estavam ótimos e tudo correu bem.

Bjssss

Escrito por Ju Oliveira às 20h34
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26/11/2008


Escrito por Ju Oliveira às 23h55
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Nossa quanto tempo heim!!!
Nesses meses que fiquei ausente tanta coisa aconteceu! Todas boas, muito boas
claro. Continuo com meu emagrecimento e cada dia mais perto da minha meta. Já fazem
8 meses da cirurgia e eu cada dia mais feliz. As pessoas já não me reconhecem
mais e isso é muito engraçado!
Peguei meus exames ontem e tomei um susto, meu colesterol e triglicerídeos
estão ótimos!!!
Estamos morando em um apartamento novo, no centro de cidade, maior e muito
mais bonito!
Eu e meu marido abrimos uma pizzaria a 3 meses e estamos muito felizes. Chega a ser engraçado, pois depois do emagrecimento trabalharmos com comida.
Posso dizer para vocês que sou outra pessoa, não só na aparência mas em tudo. Outra vida!!!
Estou muito feliz e desejo essa felicidade a todos que passarem por essa transformção.
Bjsss
Juliana

 

 

Escrito por Ju Oliveira às 23h53
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31/07/2008


Meu peso!

Escrito por Ju Oliveira às 23h18
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27/07/2008


Oi!

Pessoal,

quanto tempo heim.

Desculpem mas a minha vida está uma correria.

Eu e meu marido tomamos coragem e decidimos abrir nosso empresa, uma pizzaria. Será no dia 21 de agosto. Torçam por nós. Estamos providenciando tudo. Então já viu, sem tempo p/ nada.

Mas não posso esquecer que dia 24 fiz 4 meses de operada e completei mais um ciclo.

Segue minha tabelinha:

24/03 - 113kg (cirurgia)

24/04 - 99,5 (-13,5kg)

24/05 - 91,7 (-7,8)

24/06 - 85,7 (-6,0)

24/07 - 82,0 (-3,7)

Bjs a todos! 

Escrito por Ju Oliveira às 19h16
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16/07/2008


Dia da minha cirurgia

Escrito por Ju Oliveira às 23h23
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14/07/2008


Meu peso

Escrito por Ju Oliveira às 23h31
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Exercício

Essa semana que se passou tomei a decisão que já devia ter tomado a tempos COMECEI A MALHAR.

Entrei na aula de spinning e para minha surpresa consegui fazer a aula toda desde o primeiro dia. Minha avaliação foi muito boa, bem melhor do que eu esperava.

Quanta surpresa e quanta alegria. Quando lembro que a 4 meses atrás eu nem andava direito por conta do meu peso, e agora consigo fazer uma aula de spinning e me sentir uma pessoa normal foi tudo p/ mim.

A alegria que senti é até difícil de descrever, mas eu a desejo a todos essa felicidade.

Essa semana é outra. Vou continuar com minhas aulas de sipning e ficar de olho na balança. Dia 21 é dia de retorno ao médico e a nutri, vamos ver como estou. Peguei meu primeiro exame de sangue após a cirurgia e graças a Deus está tudo bem.

Bjs e todos e ótima semana!!!

Escrito por Ju Oliveira às 23h29
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30/06/2008


Escrito por Ju Oliveira às 23h07
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24/06/2008


Aniversário de 3 meses e aniversário de 2 anos

Oi pessoal!

Hoje estou fazendo 3 meses de cirurgia. Que felicidade! São menos 27,3kg na conta. Rsrs.

Cirurgia (24/03/08) - 113kg

1 mês (24/04/08) - 99,5kg (-13,5kg)

2 meses (24/05/08) - 91,7kg (-7,8kg)

3 meses (24/06/08) - 85,7 (-6,0kg)

No dia 22 comemorei o aniversário de 2 anos da minha linda filha Helena. Seguem algumas fotos. Enfim aprendi adicionar fotos. rsrsrs.

     

 

 

Escrito por Ju Oliveira às 15h05
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13/06/2008


Saudades!

Pessoal, estava com saudades de escrever, mas o negócio ficou turbulento por aqui. Como falei meu marido operou na semana passada e foi uma correria para leva-lo ao hospital, depois buscá-lo, voltar para tirar o dreno e pontos, sem falar da minha adaptação, pois ainda não completei 3 meses de cirurgia.

Mas o mais importante é que a cirurgia do meu marido foi ótima. Ele ejá reduziu 12 kg em 9 dias e está todo cheio de felicidade! E eu também , é claro.

Continuo na minha dieta orientada pela nutricionista, mas tive umas vontades de comer doce, mas só experimentei um pouco de sorvete light.

Minha tabelinha está assim:

24/03/08 - 113kg (cirurgia)

24/04/08 - 99,5kg (-13,5kg)

24/05/08 - 91,7kg (-7,8kg)

13/06/07 - 86,8 (-4,9kg)

Total: 26,2kg perdidos em 2 meses e 19 dias

Estou muito feliz com os resultados!

Obrigada pelo carinho de todos!

Ingrith um grande beijo!

 

Escrito por Ju Oliveira às 22h10
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03/06/2008


Pessoal, hoje é o dia. Tão importante quanto o dia que operei.

Hoje meu maridão será internado para ser submetido amanhã a gastroplastia.

Ele está um pouco nervoso, mas isso é normal. Estou torcendo para que tudo dê certo, e vai dar. Logo logo seremos um casal gastroplastizado e magro principalmente.

Torçam e orem por nós.

Bjss

Juliana

Escrito por Ju Oliveira às 10h29
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01/06/2008


Niver mamãe!

24/03/08 - 113kg

24/04/08 - 99,5kg (-13,5kg) - 30 dias

24/05/08 - 91,7 (-7,8kg) - 30 dias

31/05/08 - 89,4 (2,3kg) - 7 dias

Pessoal dia 31 foi aniversário da minha mãe e para variar a família estava toda reunida. Ainda não tenho as fotos mas assim que tiver vou colocar algumas aqui para vocês verem a bagunça.

Recebi algumas mensagens perguntando sobre minha dieta por conta do meu emagrecimento, e aqui vou falar o que tenho comido para ajudar a quem puder.

Manhã:

leite, uns 3 dedos do copo e com adoçante;

1 biscoito cream craquer com 1 pedaço de queijo minas ou 1/2 pão com requeijão.

Almoço:

Arroz (2 colheres de sopa) - tenho usado o arroz japonês por que é mais molinho;

Feijão (1 colher de sopa)

carne moída ou frango moído ou ovo ou bife de hamburguer (entre outras carnes como peixe e bife de fígado)

Ou troco tudo por um purê de batata com carne moída ou um macarrãozinho com carne moída;

Tarde:

o mesmo do café da manhã

Noite:

as vezes o mesmo do almoço ou um lanche leve com pão de forma (sem casca) e queijo ou o leite.

Entre as refeições tenho tomado muita água, pois depois da cirurgia sinto muita sede. Também tomo sucos, pois não gosto muito de fruta prefiro suco.

Mas pessoal, está faltando legumes e verduras na minha alimentação, não façam isso. Tenho muita dificuldade em comer legume ou verdura que não seja cebola e tomate, é só isso q gosto. Mas to tentando mudar esse péssimo hábito.

Também tenho feito caminhada que acho que ajuda no emagrecimento e quando sinto vontade de comer um doce como sorvete light (só um pouquinho).

Espero poder ajudar qualquer coisa é só falar.

Bjjjjjs

Escrito por Ju Oliveira às 21h26
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25/05/2008


2 Meses

Ontem 24/05/08 fiz 2 meses de operada. Como estou feliz. Tenho falado que o único arrependimento é de não ter operado antes, mas acho que foi tudo na hora certa, por isso acho que os resultados estão chegando e tudo tem dado certo.

Operei em 24/03/08 com 113kg e hoje estou com 91,7kg total 21,3kg perdidos, e nunca mais vão ser encontrados.

Para quem está pensando em operar digo: pesquise, leia, se informe antes. Se prepare para tudo, pois assim as coisas parecem muito mais fáceis, não que sejam, mas fica mais fácil a adaptação a nova vida. Porque é uma nova vida, nos tornamos novas pessoas e tenho certeza que melhores ,mais saudaveis.

Na segunda passada participei da minha primeira reunião no hospital onde operei, e achei muito legal. Vale a pena participar principalmente antes de operar. O que ainda não entendo é porque algumas pessoas ainda preferem o procedimento da banda que é muito mais demorado.

Escrito por Ju Oliveira às 17h22
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21/05/2008


Oi!

Tô um tempão sem aparecer, mas a vida tá difícil. Nossa como tô trabalhando!

Hoje o dia foi diferente. Tomei minha primeira injeção de B12 e comcei a tomar o Centrum.

Ao mesmo tempo dei início a uma procura cansativa de tentar achar um apartamento para me mudar já que o dia a dia tá cada vez mais corrido e eu preciso me cuidar. Segunda voltei ao hospital onde operei e a nutricionista me orientou que meu almoço está muito errado, eu preciso de mais tempo.

Como tá difícil de encontrar um apartamento "morável" mas por um preço razoável. As pessoas por aqui perderam o juízo.

Continuo me alimentando conforme as orientações e tudo está indo bem.

Minha perda de peso vai bem já foram 20,6kg. Estou muito feliz.

Bjss

 

Escrito por Ju Oliveira às 19h31
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